Solltest du von uns Gummizüge mit bekommen haben, ist es wichtig, dass du sie 24 Stunden trägst, damit du schnell dein Ziel erreichst, unregelmäßiges Tragen verlängert die Tragedauer deiner festen Zahnspange.
Folgende Sachen darfst du leider nicht mehr essen mit den festen Zahnspangen:
Merke dir einfach den Satz: nichts zu hartes, nicht zu weiches!